Header Ads

Vitamīni uzturā

by 17:32
Vitamīni ir organisma bioķīmiskajām norisēm nepieciešamas vielas. Paši vitamīni enerģiju nedod un par būvmateriāliem organismam nekalpo....Read More

Minerālvielas

by 15:26
Minerālvielas mēs uzņemam vienīgi ar uzturu un dzeramo ūdeni. Dažkārt organismā ir par maz kālija (K) vai kalcija (Ca). Kālija avoti gal...Read More

Alkohols un kalorijas

by 14:01
Gribot negribot mums pie uztura enerģijas avotiem jāpieskaita arī alkohols. Rietumvācijas zinātnieki ir aprēķinājuši, ka pieaugušajiem c...Read More

Ogļhidrāti

by 11:22
Ogļhidrāti ir galvenie tiešās enerģijas devēji. To nepieciešamais daudzums ir atkarīgs no enerģijas patēriņa. Organismā ogļhidrāti uzkrā...Read More

Tauki uzturā

by 14:57
Tauki ir galvenā enerģijas rezerve, kas var uzkrāties organismā daudzos desmitos kilogramu. Tauki ietilpst arī visās dzīvajās šūnās. No ...Read More

Olbaltumvielas

by 16:12
Olbaltumvielas ir dzīvības pamats, būtiska dzīvo audu sastāvdaļa. Organismā tās pastāvīgi noārdās un tiek atjaunotas, tāpēc jāuzņem ar ...Read More

Aptaukošanās profilakse

by 19:25
Aptaukošanās rašanās un intensitāte atkarīga no šādiem faktoriem: 1) uzturs (uzņemtais kaloriju daudzums); 2) bioloģiskās individual...Read More

Mīlestība un Veselība

by 20:29
Mūsu gadsimtā mediķi, psihologi un sociologi, balstīdamies uz veiktajiem pētījumiem, ir pārliecināti, ka laimes sajūta, ko rada mīlas ak...Read More

Skats uz diabētu

by 22:18
Otrā tipa cukura diabēta riska faktori Mazkustīgums Liekais svars Neveselīgs uzturs Ģimenes anamnēze Vienam no diviem pieaugu...Read More
Abonēt: Ziņas ( Atom )
go4chance. Nodrošina Blogger.