Pāriet uz galveno saturu

Tavai Veselībai

Tavs ceļvedis uz veselīgāku un laimīgāku dzīvi!Šeit atradīsi praktiskus padomus, iedvesmojošus stāstus un jaunākās zināšanas par uzturu, fizisko aktivitāti un mentālo labsajūtu. Esi savas veselības saimnieks – soli pa solim uz labāku sevi! 💚

Meklēt šajā emuārā

Tiek rādīti ziņojumi ar iezīmi “uzturs”

Ziņas

Nevairosim ēšanas prieku

Ēšana +0 uzturs

Iegūt saiti
Facebook
X
Pinterest
E-pasts
Citas lietotnes

Uztura ķīmiskais sastāvs

Diēta +0 uzturs

Iegūt saiti
Facebook
X
Pinterest
E-pasts
Citas lietotnes

Ūdens mūsu uzturā

uzturs +0 Ūdens

Iegūt saiti
Facebook
X
Pinterest
E-pasts
Citas lietotnes

Vitamīni uzturā

februāris 28, 2017

uzturs +0 vitamīni

uzturs vitamīni

Iegūt saiti
Facebook
X
Pinterest
E-pasts
Citas lietotnes

Minerālvielas

februāris 27, 2017

minerālvielas +0 uzturs

minerālvielas uzturs

Iegūt saiti
Facebook
X
Pinterest
E-pasts
Citas lietotnes

Alkohols un kalorijas

februāris 27, 2017

Alkohols Kalorijas +0 uzturs

Alkohols Kalorijas uzturs

Iegūt saiti
Facebook
X
Pinterest
E-pasts
Citas lietotnes

Ogļhidrāti

februāris 27, 2017

Ogļhidrāti +0 uzturs

Ogļhidrāti uzturs

Iegūt saiti
Facebook
X
Pinterest
E-pasts
Citas lietotnes

Tauki uzturā

februāris 24, 2017

tauki +0 uzturs

Iegūt saiti
Facebook
X
Pinterest
E-pasts
Citas lietotnes

Kas ir vitamīni?

jūlijs 06, 2012

uzturs +0 vitamīni

uzturs vitamīni

Iegūt saiti
Facebook
X
Pinterest
E-pasts
Citas lietotnes

Blog Archive

2025 44

2018 20
2017 38
2016 7
- decembris 6
- janvāris 1
2015 1
- septembris 1
2013 1
- oktobris 1
2012 24

Rādīt vairāk Rādīt mazāk

Iezīmes

acis
acu veselība
Adrenalīns
Aizcietējumi
Aizcietējums
Akadēmiskais haoss
Akadēmiskā valoda
Aknas
Aknu attīrīšana
Aknu stiprināšana

Rādīt vairāk Rādīt mazāk

Header Ads

Populārākais šomēnes

Nātre — organisma attīrīšanai un asiņu stiprināšanai

Nātre attīra asinis, uzlabo vielmaiņu un stiprina organismu. Uzzini, kā tautas medicīnā lieto nātru tēju un sulu organisma attīrīšanai. Nātre (Urtica dioica) ir viens no spēcīgākajiem ārstniecības augiem, ko tautas medicīnā jau gadsimtiem izmanto organisma attīrīšanai, asinsrites uzlabošanai un vitamīnu papildināšanai pavasarī. Nātres ārstnieciskās īpašības Attīra asinis un veicina vielmaiņu Bagātīgs dzelzs , C vitamīna , K vitamīna un folio skābes avots Stiprina imūnsistēmu un atjauno organisma spēkus Palīdz pie anēmijas un pavasara noguruma Veicina nieru darbību un izvada lieko šķidrumu Kā nātri lieto tautas medicīnā? Attīroša nātru tēja: 1 ēdamkaroti svaigu vai kaltētu nātru lapu aplej ar 250 ml verdoša ūdens, ļauj ievilkties 10–15 minūtes. Dzer pa ½ glāzei 2–3 reizes dienā pavasarī kā attīrošu un spēkus atjaunojošu līdzekli. Svaigu nātru sula: Svaigas nātres samaļ blenderī, izspiež sulu un atšķaida ar ūdeni (1:3). Dzer pa 1 ēdamkarotei no rīta t...

Gārsas lapas — vielmaiņai un kā profilakse pret podagru

Gārsa (Aegopodium podagraria) ir viens no senāk zināmajiem ārstniecības augiem Latvijā, ko tautas medicīnā izmantoja gan svaigā, gan kaltētā veidā. Kāpēc gārsa ir vērtīga? Veicina vielmaiņas procesus un palīdz izvadīt no organisma liekās skābes Palīdz mazināt locītavu sāpes un iekaisumus Lietota kā profilaktisks līdzeklis pret podagru un locītavu saslimšanām Bagāta ar C vitamīnu , minerālvielām un organiskajām skābēm Kā lieto gārsu tautas medicīnā? Gārsas tēja: 1 ēdamkaroti svaigu vai kaltētu gārsas lapu aplej ar 250 ml verdoša ūdens, ļauj ievilkties 10 minūtes. Dzer 2–3 reizes dienā vielmaiņas un locītavu veselībai. Svaigas gārsas salāti: Svaigas, jaunas gārsas lapas pievieno salātos kopā ar gurķiem, lociņiem un citām pavasara zaļumiem. Viegli attīra organismu un bagātina ar vitamīniem. Piesardzība lietojot gārsu Lai gan gārsa ir nekaitīgs augs, cilvēkiem ar individuālu jutību pret ziedputekšņiem vai konkrētiem augiem ieteicams sākt ar mazām devām....

Māllēpju ziedi — elpceļu attīrīšanai un veselības stiprināšanai

Māllēpe (Tussilago farfara) ir sena tautas medicīnas vērtība, ko izmanto dažādu elpceļu slimību ārstēšanā. Šī pavasarī ziedošā puķe palīdz cīnīties ar klepu, bronhītu, saaukstēšanos un balss aizsmakumu, pateicoties tās atkrēpojošajām un pretiekaisuma īpašībām. Māllēpju ziedi palīdz klepus, bronhīta un balss aizsmakuma gadījumā. Uzzini, kā pareizi lietot šo tautas medicīnas līdzekli elpceļu veselībai. Māllēpju ārstnieciskās īpašības Atvieglo klepu un veicina krēpu izdalīšanos Samazina bronhu iekaisumu un nomierina elpceļus Palīdz pie balss aizsmakuma un rīkles kairinājuma Veicina imunitāti un organismu stiprinošu iedarbību Māllēpju lietošana tautas medicīnā Tēja klepus un bronhīta gadījumā: 1 ēdamkaroti kaltētu māllēpju ziedu aplej ar 250 ml verdoša ūdens, ļauj ievilkties 10 minūtes. Dzer siltu pa ½ glāzei 3–4 reizes dienā. Skalošana balss aizsmakuma gadījumā: 2 tējkarotes kaltētu māllēpju ziedu aplej ar 200 ml verdoša ūdens, ļauj ievilkties 15 minūtes. I...

Nodrošina Blogger

go4chance