Pieneņu tēja — dabīgs imunitātes stiprinātājs pavasarī

Kad pēc ziemas organisms ir noguris un novājināts, pieneņu tēja kļūst par lielisku sabiedroto. Šis vienkāršais, bet spēcīgais dzēriens palīdz stiprināt imunitāti, attīra organismu no toksīniem un uzlabo vielmaiņu.

Pieneņu tējas ieguvumi organismam

Ieguvums	Apraksts
Stiprina imūnsistēmu	Pieneņu lapās un ziedos esošie vitamīni C un A uzlabo organisma aizsargspējas.
Attīra aknas un asinis	Veicina toksīnu izvadīšanu un uzlabo aknu darbību.
Dabīgs diurētiķis	Palīdz izvadīt lieko šķidrumu no organisma un samazina tūsku.
Veicina vielmaiņu	Rūgtvielas aktivizē gremošanas fermentus un vielmaiņas procesus.

Kā pagatavot pieneņu tēju?

• Savāc svaigas pieneņu lapas un ziedus, vai izmanto kaltētas.
• 2 tējkarotes sasmalcinātu augu pārlej ar 250 ml karsta ūdens.
• Nosedz un ļauj ievilkties 10-15 minūtes.
• Nokāš un dzer siltu 1-2 reizes dienā.

Padoms!

Tēju vari papildināt ar medu, citronu vai svaigu piparmētru lapiņu, lai iegūtu patīkamāku garšu un papildu vitamīnus.

Svarīgi zināt!

Pieneņu tēja nav ieteicama cilvēkiem ar smagām aknu vai žultspūšļa saslimšanām bez ārsta konsultācijas. Tāpat jāuzmanās tiem, kam ir alerģija pret pieneņu dzimtas augiem.